1. Направление на ХМЭКГ выдаёт врач-КАРДИОЛОГ!
2. Суточное мониторирование ЭКГ проводится с целью выявления и оценки нарушений сердечного ритма в течение суток в условиях обычной жизнедеятельности
   - Если проходили данную процедуру ранее, не забудьте предыдущие результаты
   - Надеть футболку или другую удобную одежду (лучше из хлопка), в которой будет удобно спать ночью
   - Для женщин: удобный бюстгалтер (если без него испытываете дискомфорт), в котором будете спать. В случае большой груди наличие бюстгалтера обязательно
   - Для мужчин: при наличии волосяного покрова на груди – побрить участки тела – прикладываете ладони крест на крест к груди и сбриваете волосы в области ладоней с обеих сторон
3. В течение суточного мониторирования Вы ведете дневник своего дня, в котором следует указывать действия, выполняемые в период обследования. Важно фиксировать состояние физической активности (передвижения по улице и в помещении, вождение автомобиля) или покоя (отдых, чтение, просмотр телевизора, учебные занятия), время приема пищи и лекарственных препаратов, курение, а также эмоциональные переживания и стрессовые ситуации за сутки
4. Важно отметить время начала и окончание ночного сна, а также качество сна и ночные пробуждения
5. При появлении жалоб (боль в груди, сердцебиение, головокружение, слабость и др.) в дневнике о характере жалоб
6. В процессе ХМЭКГ необходимо следить за электродами – в случае их отсоединения - приклеить к коже на прежнее место

Проба с нагрузкой

В течение ХМЭКГ рекомендуется выполнить две физические нагрузки в виде подъема по лестнице, при условии, что у Вас нет ограничения двигательного режима, который устанавливается лечащим врачом. Подъемы по лестнице необходимо выполнить в первой и во второй половине дня, подниматься следует в обычном темпе, без остановок, до появления каких-либо неприятных ощущений в области сердца (одышки, сердцебиения, болей, перебоев и т.д.) или физической усталости. При отсутствии неприятных ощущений подъем продолжается до конца лестницы.

Нагрузка должна выполняться по следующей методике:

1. Перед подъемом, на первом этаже следует постоять, отдохнуть 3 минуты для восстановления пульса
2. Нажать на кнопку на мониторе, после чего начать подъем
3. В конце подъема снова нажать ту же кнопку
4. В дневнике необходимо отметить: количество пройденных ступеней, время начала подъема, а также ощущения в области сердца, которые заставили прекратить нагрузку

* При мониторировании следует избегать:

• использования микроволновых печей;
• использования различных радиопередающих устройств (мобильного телефона, аудио-плеера);
• электромагнитных арок в магазинах;
• проведения физиотерапевтических и других диагностических процедур (рентген, УЗИ);