Актиметрия – объективный диагностический метод длительной регистрации цикла «сон-бодрствование».
Электронный гаджет для актиметрии MotionWatch 8 (Philips Respironics) регистрирует наличие движений или их отсутствие - более активные движения отражают периоды бодрствования. Гаджет выполнен в форм-факторе электронных часов, которые необходимо носить на протяжении всего периода исследования (7-14 дней) круглосуточно. Программа различает фактические периоды сна и бодрствования. Гаджет используется параллельно с заполнением дневника сна.
Благодаря светочувствительному элементу, гаджет измеряет:

• Фактическое время активности днем и ночью
• Фактическое время сна
• Время засыпания и просыпания
• Эффективность сна

Данные актиметрии позволяют установить:

• Характер нарушения цикла «сон-бодрствование» у пациента
• Установить диагноз «миcперцепции сна» или «состояния неправильного восприятия сна» («Sleep state misperception» - SSM)

В Международной классификации расстройств сна (ICSD) диагноз «состояния неправильного восприятия сна» применяется как к пациентам, которые субъективно ошибочно воспринимают свой сон как бодрствование, так и к тем из них, кто сильно переоценивают время сна (неправильное восприятие "положительного" состояния сна): в то время как большинство спящих с этим состоянием сообщают, что не спали предыдущей ночью или спали очень мало, объективные данные актиметра (и полисомнограммы) обычно фиксируют нормальный режим сна.
Например, «миcперцепция сна» характерна при депрессии*, которая, зачастую, связана со страхом негативных последствий бессонницы («фобия бессонницы»), чем с какой-либо фактической потерей сна.

*Депрессия (Д) – реальный вызов XXI века. В настоящее время в мире страдают депрессией более 350 миллионов людей разных возрастов. К 2030 г. это заболевание по «cуммарному бремени болезни» в виде «количества лет жизни, скорректированных по нетрудоспособности» («disability-adjusted life years – DALYs»), согласно прогнозу ВОЗ, выйдет на первое место среди всех неинфекционных заболеваний.
Нарушения цикла сон-бодрствование и структуры сна являются одними из самых ранних сомптомов, присутствующих в клинической картине депрессии.
Объективная диагностика нарушений сна - важнейший элемент «золотого стандарта» доказательной медицины в диагностике и лечении депрессий.

Симптомы, при которых следует пройти данное исследование:

• Установленный диагноз «депрессия»
• Сниженное настроение
• Снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония)
• Сниженная самооценка
• Неадекватное чувство вины
• Пессимизм
• Нарушение концентрации внимания
• Заторможенность мышления
• Усталость или отсутствие энергии
• Расстройства сна и аппетита
• Суицидальные тенденции

Какие заболевания:

• Депрессия различного генеза
• Тревожные расстройства
• Все состояния, связанные с нарушением цикла «сон-бодрствование»